1. “เวลาชีวิต” เราลดลงไปทุกวัน ควรเลิกเสียดายอดีตได้แล้ว

2. “ความสุข”ไม่ได้เกิดจากมีเท่าไหร่ แต่ความสุขอยู่ที่เราพอเมื่อไหร่

3. “มีพบ มีพราก มีจาก มีลา” เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับเราทุกคน ฝึกให้ชินวันหนึ่งมันจะวนมาหาเราอย่างแน่นอน

4. สิ่งใดที่เรา ”ควบคุมมันไม่ได้” สิ่งนั้นกำลังสอนให้เราปล่อยวาง

5. “อย่าไปคิดเยอะเกินวันนี้” เพราะไม่รู้เราจะอยู่ถึงพรุ่งนี้ไหม ทำวันนี้ให้ดีที่สุดแล้วปล่อยวาง

6. “หัดช่างมันบ้าง” กับบางเรื่องในชีวิต เพราะไม่มีอะไรที่จะเป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ได้ตลอด

7. ความผิดหวัง ไม่ได้ทำให้เราตาย แต่มันมาทำให้เราโต

8. “คาดหวัง” ไว้มากเท่าไหร่ ก็อย่าลืมเตรียมความผิดหวังไว้มากด้วยเท่านั้น

9. ชีวิตไม่มีปลายทาง
จงอยู่กับปัจจุบัน
อย่ากังวลปลายทาง
เพราะบางทีมันอาจไม่มีจริง

10. “เรามาตัวเปล่า ไปตัวเปล่า อย่าไปคาดหวังเยอะกับชีวิต”
การมีลมหายใจในตอนนี้
และได้ในสิ่งดีๆ ย่อมดีที่สุดแล้ว